Les épreuves du 11 au 15 mai 2020
Les valeurs de l’olympisme
Le Fair-Play
Épreuve n°1 : Dictée sportive de la semaine
Épreuve pouvant être réalisée à la maison ou à l’école en extérieur.
But : Enchainer les mouvements correspondant aux lettres des mots et des phrases donnés en fonction de ton niveau de classe en suivant l’alphabet de la forme (cliquez sur l’image pour accéder au document)
Maternelle: USEP PARIS
CP-CE1-CE2: E DEFI USEP PARIS OLYMPIE
CM1-CM2: E DEFI USEP PARIS EN AVANT POUR OLYMPIE
J’ai réussi à écrire = 20 points
Note bien tes résultats sous forme de points dans le formulaire en ligne.
Épreuve n°2 : Le héron 
Épreuve pouvant être réalisée à la maison ou à l’école en extérieur.
But : Rester en équilibre sur une jambe le temps indiqué.
Matériel : un chronomètre pour mesurer le temps.
Règle : Debout, lever une jambe et rester en équilibre sur l’autre. La jambe levée peut être repliée dans le creux du genou de la jambe à terre ou rester dépliée. Les bras peuvent aider à l’équilibration. Si la jambe touche terre, le chronomètre revient à zéro.
Maternelle = 5 secondes sur chaque jambe
CP-CE1-CE2 = 10 secondes sur chaque jambe
CM1-CM2= 10 secondes sur chaque jambe en fermant les yeux
J’ai réussi à maintenir la position = 20 points
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Épreuve n°3 : Saute-torchon
Épreuve pouvant être réalisée à la maison ou à l’école en extérieur.
Matériel :
A la maison = 2 torchons ou 2 feuilles A4
A l’école : 2 feuilles A4 exclusivement sans échange entre enfant et jetées à l’issue de l’épreuve
But : Avancer le plus rapidement possible en ne sautant à pieds joints que sur les torchons / feuilles. Progresser en faisant passer la feuille/le torchon de derrière soi à devant soi : Le film
2 sauts = 1 point
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Épreuve n°4 : Le slalom cloche-pied (Défi proposé par Valentine Mellina-Gottardo 9 ans, école 13, avenue de la Sibelle 75014)
Épreuve pouvant être réalisée à la maison ou à l’école en extérieur.
Matériel :
A la maison = 4 objets assez gros
A l’école = 4 objets du matériel collectif exclusivement manipulé par l’adulte (désinfecter le matériel à l’issue de l’épreuve)
Préparation: Installer les 4 objets à la queue-leu-leu à un mètre l’un de l’autre.
Règle : Slalomer à cloche-pied entre les objets.
But : Faire le plus d’allers-retours possible.
Maternelle: Slalomer pendant 15 s secondes
CP-CE1-CE2 : Slalomer pendant 30 secondes
CM1-CM2 : Slalomer pendant 30 secondes à cloche-pied entre les objets. Aller : pied droit / retour : pied gauche
1 aller-retour = 2 points
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Epreuve n° 5 : Home art, les 70 ans de l’ USEP PARIS ! 
L’USEP PARIS fête ses 70 ans cette année, le 12 mai !
Avec de petits objets que l’on trouve à la maison (bouchons, petits jouets, graines, pétales, feuilles, tissu, laine, etc.), souhaitez un bon anniversaire à l’USEP PARIS ! Sois créatif !
Prends en photo ta création (avec l’aide d’un adulte) et envoie la à l’adresse suivante (attention : pas de vidéo !) : e-defi@usep75.fr
Chaque photo envoyée fera gagner 20 points
Epreuve facultative : Invente une épreuve pour tes camarades que nous proposerons dans un des prochains défis.
Indique : le titre de ton épreuve, le matériel nécessaire, la règle du jeu et un schéma si besoin.
Envoie le défi à l’adresse suivante : e-defi@usep75.fr
SAISIE DE MES EPREUVES DE LA SEMAINE N°4